健美操協會會員：
    美麗五月，春暖花開。健美操協會將于2013年5月10日（雙周周五）起，組織開展健身活動，具體事宜通知如下：
    一、地點
    綜合實驗樓東門集合（面向操場方向）
    二、時間
    每單周周三、雙周周五下午3：30-5：00
    三、內容
    形體訓練、健美操、動感跳繩等
    四、注意事項
    1、穿著有彈性、棉質、柔軟的服裝和彈性好、柔軟性強的鞋襪。
    2、餐后兩小時可進行健美操鍛煉，運動前可適當進食易于消化的食品補充體能。鍛煉過程中，請及時補充水分。
    3、運動強度因人而宜，根據自身體質和運動負荷承受能力，循序漸進，不可急于求成。
    如因天氣原因，活動地點將移至綜合實驗樓一樓大廳。希望會員積極行動起來，按時參加協會活動。
    聯系人：李曉嬋；聯系電話：13390528863
    特此通知。
 
 
                                                       教職工健美操協會
                                                         2013年5月6日